ยิ่งในวัยเรียน เป็นวัยที่ทั้งร่างกาย และสมองกำลังอยู่ในช่วงพัฒนาการ ทำให้นี่เป็นจุดเปลี่ยนสำคัญที่สมองสามารถพัฒนาไปได้มากน้อยเพียงใด แน่นอนมีวิธีฝึกหลากหลายเพื่อให้สมองสามารถถูกใช้งานได้อย่างถูกวิธี เพื่อเป็นการกระตุ้นการทำงานของสมอง หนึ่งในนั้นคือการอ่านหนังสือที่มักจะเป็นสิ่งที่หลายคนทำกันเพื่อใช้ในการสอบ หรือทำความเข้าใจเกี่ยวกับบทเรียน ในบทความชิ้นนี้ขอเอาใจวัยเรียน ด้วยการรวบรวมเทคนิคฝึกสมองให้จำแม่น เหมาะอย่างมากช่วงอ่านหนังสือก่อนสอบ จะมีเทคนิคอะไรบ้างที่น่าสนใจ และนำไปปรับใช้ได้เลย ติดตามกันได้ที่นี่

เลือกเวลาอ่านหนังสือให้สมองตื่นก่อน 

ก่อนที่จะไปลงลึกถึงเนื้อหาเทคนิคในการฝึกสมอง พัฒนาระบบความจำกัน อยากจะให้ทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความชิ้นนี้ได้เข้าใจเรื่องพื้นฐานที่สุดอย่างระบบของสมองที่สัมพันธ์กับเวลากันเสียก่อน เชื่อว่ามีหลายคนที่พยายามสร้างบรรยากาศในการอ่านหนังสือแล้ว แต่พบว่ามีหลายปัจจัยที่ดึงดูดความสนใจ หรือพบว่าหลังจากอ่านหนังสือไปแล้ว กลับไม่รู้เรื่อง หรือจำรายละเอียดสำคัญที่ควรจำไม่ได้ หนึ่งในนั้นอาจจากเวลาในการเลือกอ่านหนังสือที่ไม่ถูกต้อง 

เพราะเวลาที่เหมาะกับการอ่านหนังสือมากที่สุดคือช่วงเช้า ประมาณ 05.00-12.00 เพราะนี่เป็นช่วงที่สมองทำงานได้ดีมากที่สุด อีกทั้งยังเป็นช่วงที่แต่ละเซลล์ของสมองสามารถแลกเปลี่ยนข้อมูลกันได้เร็วที่สุด นั้นหมายความว่าหากอ่านหนังสือในช่วงนี้จะทำให้คุณจำอะไรได้ง่ายขึ้น และเข้าใจบทเรียนยาก ๆ อย่าง วิชาคณิตศาสตร์ หรือวิชาวิทยาศาสตร์ได้อย่างไม่ยากนัก 

5 เทคนิคจำแม่นแน่ ลองเลยก่อนสอบ 

มาถึงเนื้อหาที่หลายคนกำลังรอคอย เทคนิคทางลัดที่จะทำให้คุณสามารถจดจำบทเรียน และเข้าใจเนื้อหาในวิชาต่าง ๆ ได้ง่ายมากยิ่งขึ้น เพียงแค่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างก็สามารถที่จะพลิกจากคนที่อ่านหนังสือยาก จำเนื้อหาไม่ได้ กลายเป็นคนที่อ่านหนังสือเข้าใจได้เร็ว และจำแม่นได้ แม้จะอ่านหนังสือเพียงแค่ครั้งเดียวเท่านั้น 

• อ่านบทสรุปก่อนเป็นอันดับแรก: เพื่อให้เข้าใจบทเรียน หรือภาพรวมของหนังสือเสียก่อน 
• ใช้ปากกาไฮไลต์: เพื่อเน้นใจความสำคัญ 
• ดูสารบัญ และหัวข้อย่อย: เพื่อให้เข้าใจประเด็นในแต่ละบทที่ต้องอ่าน และเห็นประเด็นที่ผู้เขียนตั้งใจสื่อสาร 
• ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม: วิธีนี้จะทำให้คุณเข้าใจบทเรียนได้จริง และรู้ลึกมากกว่าผู้อ่านทั่วไป 
• ไม่จำเป็นต้องอ่านทุกคำ: ขณะที่อ่านหนังสือให้คุณทำการภาพตัวอักษรเป็นภาพรวม จับแค่ประเด็นสำคัญ เพื่อประหยัดเวลาในการอ่าน 

และนี่เป็นเทคนิคบางส่วนที่จะทำให้อ่านหนังสือง่ายขึ้น พร้อมกับฝึกสมองให้พัฒนาเพิ่มขีดความสามารถได้แบบง่าย ๆ หวังว่าจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับวัยเรียนที่กำลังอ่านหนังสือสอบ หรือต้องทบทวนบทเรียนกันอยู่